Vztahy

Proč je naprosto normální cítit se před svatbou vzhůru a dolů

Proč je naprosto normální cítit se před svatbou vzhůru a dolů



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Až do konce svatebního dne zbývají měsíce nebo týdny, možná jednoho dne umíráte vzrušení a další příští se rozbijete nervy. „Dny vedoucí k svatbě jsou téměř vždy směsicí vzrušení a nervů,“ říká Lesli Doares, licencovaná manželská terapeutka a autorka Plán trvalého manželství.

Ale je tu jedna věc, pro kterou mohou všichni nevěsty dýchat velkým úlevou: pocity a vlny pozitivních i negativních emocí se netrápí. "Tyto pocity horské dráhy jsou." zcela normální, "říká Doares." Svatby, bez ohledu na velikost, jsou důležité jak pro praktický, tak pro jejich hlubší význam. Vdávání je milníkem, a proto vytváří mnoho smíšených emocí. Hlavní změna může být děsivá, i když je to něco, co chcete. “

Například Doares upozorňuje, že se stydlivá nevěsta může cítit skvěle šťastná z vázání uzlu, dokud neuvažuje o tom, že bude během obřadu středem pozornosti. „Může se také vyskytnout napětí nebo strach kolem směsi lidí, kteří budou přítomni,“ říká. "To platí zejména v případě, že někteří z pozvaných hostů jsou pozvaní hosté, na rozdíl od lidí, které tam nevěsta a ženich opravdu chtějí."

Vysoko přemýšlíte o tanci na to, jak se váš DJ otáčí a dolů, když vaše mysl putuje k přípitku svého zetě svého budoucího tchána - a je snadné si myslet, že v těch nízkých okamžicích bez vzrušení je něco v nepořádku. „My si automaticky myslíme, že pozitivní emoce by měly existovat pouze tehdy, když přijímáme to, co považujeme za pozitivní akci,“ vysvětluje Doares. Ale „když jste chyceni na horské dráze pocitů, je důležité mít na paměti, že ten pocit je jen ten pocit - představuje to. To představuje zvláštní okamžik v čase.“

Není to jen normální, ale naprosto v pořádku opravdu cítit a přijmout vzestupy a pády, říká Doares. „Buďte zvědaví na to, co se děje,“ radí. „Pojmenovat něco jako úzkost je užitečné, ale zjistit, o čem je úzkost, je lepší. Znepokojuje vás, že se vaši hosté dobře baví? Trápí vás, že tam bude vaše nepříjemná teta? O čem je ten pocit? zdroj informací. Zatímco vzrušení a štěstí jsou celkem jasné, úzkost je zpočátku těžší pochopit. Čím ochotnější je prozkoumat, tím více se můžete dozvědět o sobě a své reakci na změnu. ““